Los rituales de cierre representan la apertura para aceptar la culminación de una etapa, la actitud para soltar lo que ya se ha terminado y la disposición para recibir lo nuevo.
Rituales de agradecimiento
Independiente de lo jodido que haya sido el año que termina, es una realidad que pudo tener momentos felices y aspectos por los que hoy sea lindo agradecer. Recientemente hemos pasado por unos años de gran turbulencia. La incertidumbre que trajo la pandemia con respecto a la salud, las dificultades económicas por las que atraviesa gran parte de la población, las guerras que se siguen desatando en el mundo. Sin embargo, hay herramientas útiles que pueden ayudar a hacer un cierre simbólico de esta etapa y empezar el nuevo año con más energía y bienestar.
- Enciende una vela y conéctate con el sentimiento de gratitud
- Trae a tu mente las personas que tienes en tu red de afecto y agradece por su presencia en tu vida
- Escribe todas las cosas que fueron gratificantes este año y por la cuales agradeces.
- Quema el papel en el que escribiste tu lista de gratitud
Reflexión personal
Regalarse un momento para reflexionar sobre lo que aconteció durante el año que termina, aceptar lo bueno o malo que haya ocurrido y dejar ir. Por muy difícil que nos parezcan las situaciones vividas, debemos soltar para evitar quedarnos anclados rumiando nuestras preocupaciones y aumentando nuestras emociones negativas.
No olvides que, bueno o malo, esto también pasará
Jorge Bucay
Ritual de apertura al nuevo año
Prepara un ambiente en el que te sientas comodidad y que represente la abundancia en tu vida. Cada persona tiene sus preferencias, puede ser un delicioso desayuno, tomar una tasa de té, encender una vela, sumergirse en un baño relajante, escuchar música y tomar una copa de vino. En fin regálate un espacio para ti en el que puedas sentirte feliz y en paz. Toma un trozo de papel y escribe en él todos los sueños que tienes para el nuevo año; dobla el papel y guárdalo en tu billetera. Deja que el universo se haga cargo de los detalles.
FELIZ AÑO NUEVO TE DESEA SINFONIA.CO
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