Sahasrara – Chakra de la coronilla

Sahasrara es el chakra espiritual, representa la conciencia universal. Influye en las funciones cerebrales, la inteligencia, la concentración y la memoria. Este centro energético influye en el despertar espiritual, la sabiduría infinita y la conciencia superior. Al fortalecer la conexión con su espíritu o alma, las personas adquieren un sentido de unidad y un poder interior al fortalecer su autoconocimiento.

El símbolo

Una flor de loto con mil pétalos es el símbolo que representa el chakra de la coronilla. Cada pétalo simboliza un aspecto diferente del ser y, cuando está completamente abierto permite la conexión con la conciencia divina.

Color púrpura del Sahasrara

El color que representa al chakra de la coronilla es el violeta. Es un color asociado con la realeza; representa la sabiduría, la imaginación, la locura, la creatividad, el misterio, la pureza, la espiritualidad, la iluminación y la magia.

Elemento del chakra de la coronilla

El elemento de este chakra es la conciencia, la energía del pensamiento positivo, el nivel más alto de conexión con lo más supremo y sagrado que existe.

Influencias del Sahasrara

La sabiduría iluminada y poder espiritual ayudan a las personas a tener una conciencia más profunda del mundo físico que les rodea.  Esto puede ayudar a obtener una visión positiva de la vida y superar los obstáculos del día a día.

 Síntomas físicos:

  • Mala coordinación
  • Desequilibrio
  • Dolores de cabeza
  • Vértigo

Síntomas mentales y emocionales

  • Falta de concentración
  • Confusión
  • Mala conexión con el mundo exterior
  • Victimismo
  • Bloqueos emocionales

Cómo desbloquear el chakra de la coronilla

Repetir afirmaciones: Repetir afirmaciones en voz alta, por escrito o en la cabeza limpia los patrones de pensamiento negativos y los sustituye por otros constructivos. Algunas afirmaciones positivas que limpian la energía negativa y equilibran el chakra de la garganta son:

  • Conecto fácilmente con mi ser superior
  • Tengo claridad de mi mundo interior
  • Soy la luz del mundo
  • Soy un ser de amor
  • Recibo el amor de la fuerza superior que me inspira

Cristales: Los cristales pueden ayudar a que la energía comunicativa fluya libremente por el centro energético y fortalezca la comunicación y la expresión. Utilizar los cristales colocándolos sobre la garganta durante la meditación, distribuyéndolos por la casa, llevándolos como joyas o llevándolos consigo.  

  • Cuarzo claro. Limpia la energía negativa y aporta equilibrio al sistema general de chakras.
  • Lepidolita. Funciona como puente hacia la conciencia superior, apoyando la sabiduría interior y la espiritualidad.
  • Labradorita. Trabaja a través de todos los chakras superiores y ayuda a conectar con su yo más elevado.

Resumen del chakra de la coronilla

CaracterísticasArmonizado/equilibradoHipoactivo/deficienteHiperactivo/excesivo
Color violeta a blanco (encierra todos los colores)Conectados espiritualmenteFalta de concentración, aceptan todo lo que otros dicenDispersos no creen en nada y todo lo cuestionan
Elemento la energía del pensamientoDe espíritu libreConfusión no saben para donde vanQuieren lograr todo a costa de lo que sea
Trascendencia, iluminación, conciencia, conocimiento espiritualReciben y aceptan la guía divinaSomnolientos, deseos de dormirDificultad para conciliar el sueño
Plexo – el cuerpo etéricoAceptan la diferencia, son inclusivosSe dejan dominar de otrosQuerer hacer todo para lograr reconocimiento
Localizado en coronillaLibres de juiciosNo les importa nada ni nadie.Juicios sobre otros y deseos de llevar delantera
Glándula pinealSer espiritualSer dependienteSer individualista

Reflexión para conectar en la estación séptima

Septima estación conectar con la luz violeta a blanco (Contiene todos los colores). Situado en la parte superior de la cabeza, representa la conciencia espiritual y la transformación. La pregunta a responder es ¿Qué existe más grande que yo mismo? ¿Con qué algo superior me conecto?

Sahasrara es la conexión con el misterio de la vida, por lo tanto es la fuerza superior que rige el equilibrio del universo.

El chakra de la coronilla conecta con la luz violeta de la trascendencia espiritual, nos conectamos con una fuerza más allá de nuestra propia vida. ¿En qué creo que sea más grande que yo mismo?, ¿Cuál es esa fuente superior que me guía cada día?.

La fuerza que permite trascender y entender que somos uno con nuestra fuente superior y que esa fuente se une con nuestra mente superior para trascender, para dejar un legado para evolucionar y crear bienestar.

Pide a esta fuerza superior que guíe tus acciones, que ilumine el sendero, que llene el camino de salud y de bienestar, pide la guía para crear todo lo necesario para hacer realidad tu visión de futuro, para conectar con misión en la tierra, para aclarar tus valores, generar emociones positivas que guien tu actuar y fortalecer tus competencias y acciones para alcanzar el mejor futuro posible que visualizaste en la primera estación.

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El camino de los chakras

Muladhara – Chakra Raíz

Svadishthana – Chakra sacro

Manipura – Chakra del plexo solar

Anahata – Chakra del corazón

Vishudda – Chakra de la Garganta

Ajna – Chakra del tercer ojo

Sahasrara – Chakra de la coronilla

Vishudda – Chakra de la garganta

Vishudda es el quinto centro energético del sistema de chakras, está ubicado en la garganta y es el centro de la energía asociado a la comunicación, la verdad, la toma de las decisiones y la autoexpresión. Por lo anterior, tiene cualidades energéticas sutiles rigen la capacidad de hablar, escuchar y expresar como una forma superior de comunicación.  La palabra sanscrita Vishudda significa pureza.

El chakra de la garganta desempeña un papel fundamental en el desempeño social y de conexión con otras personas. Por lo tanto cuando está en equilibrio se produce una buena comunicación interna que posibilita el conocimiento personal y la aceptación, generando a su vez una buena comunicación con las demás personas al saber expresar sus emociones y sentimientos con empatía. Además a través de este chakra se manifiesta la creatividad y las personas pueden aceptar mejor las experiencias vividas y abrazar su originalidad. Como resultado de un vishudda abierto se logra una excelente comunicación, expresar libremente los sentimientos y emociones para fluir en la relación con otras personas y la aceptación personal.

Símbolo del Vishudda

Vishudda - Chakra de la Garganta

El símbolo del chakra de la garganta es una flor de loto con dieciséis pétalos, que simbolizan la pureza y el despertar espiritual, mientras que los dieciséis pétalos representan los sonidos vocálicos de la lengua sánscrita.

Color del Vishudda

El chakra número cinco, es de color azul, hace alusión a la Inteligencia, confianza, seguridad, serenidad, comunicación, reflexión y calma. En su aspecto menos positivo puede significar frialdad, distanciamiento, falta de conexión emocional. El azul es un color que se considera beneficioso para mente y cuerpo.

Elemento Éter de vishudda

El elemento del chakra Vishuddha es el éter o espacio. Este elemento encierra el potencial de creación y expansión, permite dar forma y sustancia a los pensamientos, las ideas y las emociones. Simboliza la energía de buscar y decir la verdad.

Zonas del cuerpo

Las zonas en las que este centro energético interviene son la garganta, el cuello, los hombros, los oídos, la cavidad bucal, la tiroides y la nariz.

Síntomas físicos:

  • Problemas de oído
  • Dolor de garganta crónico
  • Problemas de tiroides
  • Garganta ronca o pérdida de la voz
  • Dolores de cuello, tortícolis

Síntomas mentales y emocionales

  • Ansiedad por comunicar o hablar
  • Dificultad para expresar sentimientos o pensamientos
  • Miedo a decir la verdad personal
  • Dificultad para hablar en público

El chakra de la garganta bloqueado dificulta la aceptación personal, la relación con otras personas y la expresión de las emociones.  

Cómo desbloquear el chakra de la garganta

Repetir afirmaciones: Repetir afirmaciones en voz alta, por escrito o en la cabeza limpia los patrones de pensamiento negativos y los sustituye por otros constructivos. Algunas afirmaciones positivas que limpian la energía negativa y equilibran el chakra de la garganta son:

  • Yo digo mi verdad.
  • Dejo que se escuche mi voz
  • Escucho mi propia voz interior.
  • Hablo con autenticidad, gracia y coraje
  • Mis palabras están llenas de amor y son escuchadas
  • Expreso mi creatividad con facilidad y alegría

Sanación con sonido: Cantar y tararear son excelentes formas de activar el chakra de la garganta. También son buenas para activar el nervio vago, que es fundamental para equilibrar el sistema nervioso. Escuchar música relajante y sonidos de elementos vivos como un cuenco tibetano, un gong, una flauta, tambores o campanas también puede estimular y equilibrar el chakra de la garganta.

Cristales: Los cristales pueden ayudar a que la energía comunicativa fluya libremente por el centro energético y fortalezca la comunicación y la expresión. Utilizar los cristales colocándolos sobre la garganta durante la meditación, distribuyéndolos por la casa, llevándolos como joyas o llevándolos consigo.  

  • Lapislázuli: Favorece la comunicación y estimula la autoexpresión, la claridad mental y la creatividad.
  • Turquesa: Ayuda a expresar pensamientos y sentimientos
  • Amazonita: Calma el sistema nervioso, promueve el equilibrio emocional y libera a la mente de los pensamientos negativos. Armonía (limpia viejas heridas)
  • Aguamarina: Fomenta la honestidad, despeja la mente y ayuda a conectar con las emociones ocultas

RESUMEN VISHUDDA

CaracterísticasArmonizado/equilibradoHipoactivo/deficienteHiperactivo/excesivo
Color azul celesteVoz claraIncapacidad de hablarHablar en exceso
Elemento éter  Expresión auténticaTimidezInterrumpir y dominar
ComunicaciónSinceridadFalta de expresiónHablar incoherente
FaringeEscucha plenaDificultad para decir las cosas a otros – callarHablar con mentiras y exagerar
Localizado en gargantaResonanciaOcultar la verdadCriticar
Glándula tiroidesEmpatíaQuedarse con sus sentimientos y emociones sin expresarJuzgar a la ligera

Reflexión para conectar en la estación quinta

El chakra de la garganta está relacionado con la comunicación y la expresión de nuestra identidad. Las preguntas que hacemos en la quinta estación son:

¿Quién soy yo como persona?, ¿Qué quiero mostrar al mundo?,

Quinta estación conectar con la luz azul celeste. Las preguntas que se responde es ¿Quién soy yo?, ¿Qué quiero transmitir? ¿Cuál es la metáfora que me define? 

La salud está en nuestro cuerpo, ¿cómo me comunico con el exterior? ¿Qué tipo de energía estoy entregando al mundo?, ¿Cómo me expreso de mí mismo ante los otros?

La energía que está en nuestro cuerpo se expresa a través de mi cuerpo ¿Cómo me muevo por el mundo?, ¿Cómo es mi energía durante el día?

Lo que expreso habla de quién soy. ¿Cómo hablo?, ¿En qué me enfoco más en el pasado, presente o en hablar del futuro?,

¿Qué mensaje doy a los otros con mi comunicación?

¿Hablo con juicios, criticas o resentimiento?

La palabra crea el mundo y por ello la comunicación es clave para la buena salud física y mental. Con nuestras palabras estamos creando el mundo que imaginamos.

¿Cuáles son las metáforas o símbolos que me identifican?

Lleva esa metáfora contigo, alinéala con la luz azul y crea tu identidad a partir de tu metáfora, construye acciones que te permitan convertirte en lo que quieres ser y compartir con el mundo.

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Liberando La culpa

El sentimiento de culpa está relacionado generalmente con el pasado y tiene que ver con lo que se hizo o con lo que se dejó de hacer. El sentimiento de culpa está relacionado generalmente con el pasado y tiene que ver con lo que se hizo o con lo que se dejó de hacer. También es frecuente encontrar personas que sienten culpa por tener más dinero, fama o éxito que los otros de su entorno familiar o social. En todos los casos la culpa es un sentimiento que se relaciona con la carencia y falta de autoestima.

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