El Chakra Sacro o Svadhishthana es el segundo de los siete centros energéticos, está relacionado con la creatividad y energía sexual, al tiempo que mantiene el funcionamiento saludable de la vejiga, los riñones y los órganos reproductores. Es el centro de la energía vital Prana, está asociado con el elemento agua y es representado por el vibrante color naranja.

El símbolo está compuesto de varios círculos que representan una luna creciente y una flor de loto con seis pétalos. Los círculos y la luna creciente representan la naturaleza cíclica de la vida, la muerte y el renacimiento, mientras que los seis pétalos simbolizan los aspectos debemos superar para equilibrar nuestra mente y nuestro cuerpo.

UBICACIÓN DEL CENTRO ENERGÉTICO

SVADHISTHANA es el chakra del sexo, es el segundo de los siete principales. La ubicación es alrededor de la columna lumbar cinco dedos debajo del ombligo. Cuando está equilibrado favorece la sexualidad, sensualidad, la creatividad y las emociones sanas. Cuando la energía esta bloqueada puede tener un impacto negativo en el cuerpo físico, el estado mental y el bienestar general.

ELEMENTO AGUA DEL CHAKRA SACRO

El elemento de SVADHISTHANA es «Jala», que significa agua. El agua ayuda a mantener el cuerpo hidratado y fresco; se obtiene de los alimentos y los líquidos.

El elemento agua rige el sentido de la alegría y el placer en la vida, está asociado a la sexualidad, deseos sensoriales, emociones y creatividad. Cuando el elemento se refresca y fluye, mantiene las emociones y deseos en equilibrio, pero cuando el elemento se estanca, es posible que las emociones se desborden y falte la armonía.

ZONAS DEL CUERPO QUE RIGE SVADHISTHANA

Este centro energético es responsable del almacenamiento y distribución del elemento agua en el cuerpo. Debido a su ubicación, también está estrechamente relacionado con la vejiga, los riñones y los órganos reproductores.

LA ENERGÍA DEL CHAKRA Y SU INFLUENCIA EN LA SALUD FÍSICA Y MENTAL

La energía bloqueada puede afectar negativamente a la salud del cuerpo físico y al estado mental.

Síntomas físicos:

• Dolor de espalda
• Hipoglucemia
• Problemas renales
• Problemas articulares
• Anemia

Síntomas mentales

• Baja energía
• La soledad
• Falta de creatividad
• Destacamento
• Ansiedad
• Inestabilidad emocional
• Problemas de intimidad
• Sentirse abrumado

DESBLOQUEO DE SVADHISTHANA

Svadhishthana desbloqueado posibilita un estado de bienestar, equilibrio y creatividad. A través de este chakra fluye la energía sexual y la conexión con las emociones. La sensación de calma que proporciona el agua cuando fluye ayuda a las personas a ser más creativas, intuitivas y desarrollar el carisma y magnetismo personal. 

Aceites esenciales: Algunos aceites esenciales pueden ayudar a sanar un chakra sacro desequilibrado. Los métodos de aplicación incluyen aplicarlos directamente sobre la piel o diluirlos y añadirlos a un baño. Estos son algunos de los principales aceites esenciales que son eficaces para abrir el chakra sacro:

• Sándalo
• Jazmín
• Salvia  
• Semillas de pimienta rosa

Afirmaciones: Practica las afirmaciones escribiéndolas, diciéndolas en voz alta o una combinación de ambas. Estas son algunas de las afirmaciones que curarán la programación negativa y ayudarán a abrir el chakra sacro:

• «Merezco el placer en mi vida».
• «Absorbo la información de mis sentimientos».
• «Acepto y celebro mi sexualidad».
• «Mi sexualidad es sagrada».
• «Me muevo con facilidad y sin esfuerzo».
• «La vida es placentera».

RESUMEN SVADHISTHANA

Características	Armonizado/equilibrado	Hipoactivo/deficiente	Hiperactivo/excesivo
Color naranja	Conciencia emocional	Límites rígidos	Límites deficientes
Elemento agua	Creatividad	Introversión	Extroversión
Placer, sexualidad y alegría	Conexión	Resentimiento	Culpabilidad
Movimiento y conexión	Fluidez	Auto negligencia	Complacer a la gente
Localizado abdomen inferior	Pasión por la vida	Autocrítica	Malhumor
Glándula gónadas	Deseo sexual saludable	Baja lívido	Errático – inestable

GUÍA DE VISUALIZACIÓN SEGUNDA ESTACIÓN

SVADHISTHANA – COMPORTAMIENTOS

Segunda estación conectar con la luz naranja. La pregunta que se responde es ¿Qué es lo que puedo hacer para lograr mi mejor futuro posible?

La enfermedad y las limitaciones se manifiestan como excusa o una forma de queja. En esta estación reconocemos cuáles son las limitaciones que nos estamos imponiendo a nosotros mismos.

¿Qué gano al sentirme enfermo?, ¿Qué estoy buscando cuando me quejo de mis enfermedades con otros?, ¿Qué estoy atrayendo a mi vida?, ¿Qué me duele y qué hago con mis dolores?, ¿Qué miedos tengo?, ¿Qué busco cuando me mantengo aferrado a un dolor?, ¿De qué te quejas constantemente?, ¿Qué logras con tus quejas?

La enfermedad es un llamado a que te cuides. ¿Qué comportamientos te están enfermando?, ¿Cómo te saboteas a ti y a tu salud?, ¿Qué comportamientos debes cambiar a partir de hoy?, ¿Qué necesitas para lograr un estilo de vida saludable?     

Shirin Yoky – Baños de Bosque Guaraní
     

SINFONIA.CO CONTENIDOS DIGITALES   

Sinfonía.CO

• El arte de escuchar Introducción
• Escuchar a los demás
• El arte de escuchar el entorno
• Sahasrara – Chakra de la coronilla
• Ajna – Chakra del tercer ojo

El camino de los chakras

Muladhara – Chakra Raíz

Svadishthana – Chakra sacro

Manipura – Chakra del plexo solar

Anahata – Chakra del corazón

Vishudda – Chakra de la Garganta

Ajna – Chakra del tercer ojo

Sahasrara – Chakra de la coronilla